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  <author_name>JHashimoto</author_name>
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  <blog_title>Architect's Log</blog_title>
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    <anon>ツール</anon>
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  <description>前回（以下のエントリ）以来、今日までジョギングを継続できている。 RunKeeperをはじめました - プログラマーな日々30代後半になり健康が気になりだしたので、早朝のランニングを始めました。 ... 前回も書いたけど、RunKeeperにはモチベーションを上げる機能が豊富に組み込まれている。 自己ベストを叩き出すと（例えば最長走行距離とか）メールで通知してくれる。 サイトで過去の履歴が管理されていて、いつでも確認できる。 自己ベストも確認できる。無料でも走行距離と確か走行時間（うろ覚え）。さらにレポートサービスのELITE（$19.99）に加入すると、上記に加えて平均ペース、カロリー消費量…</description>
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  <published>2010-12-09 14:55:16</published>
  <title>「継続する仕組み」が組み込まれているRunKeeper</title>
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