ohsawa0515 https://blog.hatena.ne.jp/ohsawa0515/ 本日も乙 https://blog.jicoman.info/ 雑記 5月末に宣言した100kmランニングを達成しました。多少時期にズレがありますが、おおよそ1ヶ月なので達成ということにしていますｗ 走る時間がなかなか取れなかったのですが、子どもを幼稚園に送った帰りに近くの公園（1周約4km）を走ってから仕事するというルーティンができるようになったことで、コツコツと積み重ねて達成できました。 前の記事で書きましたが、運動嫌いで5kmも走れなかったのに、目標を置いて定期的に走れるようになったことは、自分にとって大きな成長だと思います。 先週末にジムで筋トレした後、トレッドミルでランニングペースを維持しながら走ったところ、余裕をもって1時間走れるようになりました。以… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.jicoman.info%2F2023%2F07%2F02-100km-per-month-achievement" title="月間100km達成！ - 本日も乙" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-02 06:29:18 rich https://blog.jicoman.info/2023/07/02-100km-per-month-achievement 1.0 100%