ohsawa0515 https://blog.hatena.ne.jp/ohsawa0515/ 本日も乙 https://blog.jicoman.info/ 雑記 運動 昨日、横浜マラソンに参加してきました。記録は4時間11分と、前回のフルマラソンから30分以上の記録更新で自己ベストを達成しました。平均すると1kmあたり6分前後で走り、エイドやトイレ休憩以外ではほぼ立ち止まらずに走り切れたのが大きな成果だと思います。 後半はペースが少し落ちましたが、立ち止まらずに走り続けられたこと、そして練習の成果を実感できたので、今の時点では満足できる結果となりました。 しかし、人間の欲というものは限りがないもので、この記録になるとサブ4（4時間未満での完走）の背中が見えてきました。ここまで来たら達成したいと思ってしまうもの。 理論的には1kmあたり5分40秒のペースを維持… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.jicoman.info%2F2024%2F10%2F28-creating-ai-as-pdca-tool-completed-yokohama-marathon" title="生成AIをPDCAツールにする 〜横浜マラソン完走しました〜 - 本日も乙" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-28 23:25:13 rich https://blog.jicoman.info/2024/10/28-creating-ai-as-pdca-tool-completed-yokohama-marathon 1.0 100%