ohsawa0515 https://blog.hatena.ne.jp/ohsawa0515/ 本日も乙 https://blog.jicoman.info/ 雑記 運動 2週間ほど経ってしまいましたが、12月1日に湘南国際マラソン2024を完走してきました！ 結果は4時間17分ぐらいで、10月の横浜マラソンから約5分遅いタイムとなりました。 当日のコンディションは悪くはありませんでしたが、自信が足りない状態でした。サブ4を意識していましたが、序盤の段階で厳しいと判断し、少し遅めのキロ5分50秒ペースに落としました。このペースで余裕を持って走ることができましたが、37キロ地点、残り5kmあたりで、急激にバテてしまいました。 中古スマホのように30%ぐらいバッテリー残量があったのに、一気に5%まで落ちたような感覚です。 その後はスピードがほとんど出なくなり、歩き混… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.jicoman.info%2F2024%2F12%2F16-completed-shonan-international-marathon-2024" title="湘南国際マラソン2024 完走してきました - 本日も乙" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-16 16:01:14 rich https://blog.jicoman.info/2024/12/16-completed-shonan-international-marathon-2024 1.0 100%