kiiiino3 https://blog.hatena.ne.jp/kiiiino3/ 木下修司事務所 https://blog.kino3.jp/ 走 酒 今年は本当にここを更新していないが，前に書いた板橋シティマラソンでは練習不足の割に信じられない好タイムでネット3時間40分切りを達成した。なので，今年もひどい練習不足なのだが，それなりに走れる気がする。重要なのは気合い，気持ちだと思う。板橋のときと同様に禁酒だけはした。11/13から19日間。別に禁酒してもスピードが速くなるわけではないのだが，メンタル面では貢献が大きいと思う。「ゴールしたら酒が飲める」という欲望で走る。最後の10キロ5キロというのは，もうやめようという自分との闘いなので，早くゴールしたいという気持ちが一番大事だと思う。とか大風呂敷ひろげておいて，実際走ってみたら足パンパンでそ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.kino3.jp%2Fentry%2F2018%2F12%2F02%2F055058" title="湘南国際マラソン2018の朝に - 木下修司事務所" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-02 05:50:58 rich https://blog.kino3.jp/entry/2018/12/02/055058 1.0 100%