Uramatok https://blog.hatena.ne.jp/Uramatok/ 虹が晴れる https://blog.kotamaru.jp/ バウムクーヘン 8時40分、起床。Ouraの睡眠スコアは84で良好と出ている。珍しくスコアがいい。でも、あいかわらず眠っている途中に何度も覚醒しているらしく、ベッドにいるうちの1時間5分は眠れていない。当の本人はその自覚がない。夢遊病なのか。 それでも84の睡眠スコアはさすがで、朝からなぜか気持ちが軽い。胸にかかる重力が弱まったかのように、妙に前向きだ。まいにちがこうであれば、人生変わってもおかしくないほどのちがいだと思った。眠りの悩みがない人たちは、まいにちこんな気持ちを感じているのだとしたら、その差はものすごい差になる。「睡眠は人生を変える」というのも、大げさじゃないなと思う。 家で軽めの仕事をして、午後… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.kotamaru.jp%2Fentry%2F2021%2F01%2F20210125%2F" title="2021年1月25日（月）ステイホームつらい - 虹が晴れる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-25 22:15:44 rich https://blog.kotamaru.jp/entry/2021/01/20210125/ 1.0 100%