Uramatok https://blog.hatena.ne.jp/Uramatok/ 虹が晴れる https://blog.kotamaru.jp/ 避暑 空っぽというのはこういう感覚なのだ。何も起きていないのに春がなくなって夏になっている。 仕事を手放し、背中の奥の方は驚くほど早く解れた。快調とはいかないものの、順に順に筋肉の解れは進み、いくらか前向きな兆しが見えた。このまま元気が戻るかもしれない。感覚すら掴めていない筋肉が解れると、身体のその部分が動くことを忘れていたことに気づく。いかに人間がストレスによって直接的に身体を蝕まれているのか、思い知らされる。そういった身体の変化を感じながら、どうやって生きていけばいいか、考えている。 日々のストレッチは細かな姿勢や意識の向け方を調整した。立ち方、力の入れ方、伸びを感じる強度。プランクの時間… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.kotamaru.jp%2Fentry%2F2026%2F08%2F03%2F173410" title="くりかえす - 虹が晴れる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/U/Uramatok/20260803/20260803164758.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-03 17:34:10 rich https://blog.kotamaru.jp/entry/2026/08/03/173410 1.0 100%