Limnology https://blog.hatena.ne.jp/Limnology/ Limnology　水から環境を考える https://blog.m-yamamuro.com/ 情報 5月、6月と血圧を低くするアムロジンの服用をやめましたが、5月半ば以降は常に130未満でした。昨年の5〜7月は薬を服用していても常に130以上、月１〜２回は150超えもありました。どうやら少なくとも暖かい時期については、高血圧を制圧したようです。首から肩の痛みを取るためのリハビリや漢方薬の服用は数年前から始めていたので、今回効いたのはタマネギ・きのこ・海藻・大豆を毎晩食べるようにしたことだと考えています。大豆については、最近「エクオール」というキーワードで注目されていますが、私が大豆に注目したのは、日野原重明氏の日常を追ったテレビ番組を見て以来です。ネットで日野原氏の食事を検索しても全くでてき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.m-yamamuro.com%2Fentry%2F20170626%2Fp1" title=" 高血圧対策に酢タマネギサラダ - Limnology　水から環境を考える" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-26 00:00:00 rich https://blog.m-yamamuro.com/entry/20170626/p1 1.0 100%