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  <author_name>Limnology</author_name>
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  <blog_title>Limnology　水から環境を考える</blog_title>
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    <anon>つぶやき</anon>
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  <description>年始の休日は原稿の締切で追われ、この３連休は次の締切まで束の間の休息。今日は久しぶりに宝篋山でトレランしてきました。タイムは前回と同じでしたが、走った後の筋肉痛はほとんどなく、ジムでの筋トレ効果がでているようです。トレラン上級者はレースに出ているのか、本格的なのは登り2名、下り3名だけでした。登山者はたくさんいました。トレランが初めてらしい女性を連れた若いカップルが登っていました。デートになるくらい広まってるようです。宝篋山は距離が手頃なのと、筑波山と違って岩道が少なく滑りにくいのが魅力です。景色も標高が低い（461ｍ）割には、向かいの筑波山（上）や霞ヶ浦（下）が望めます。最近の筑波山は頂上付…</description>
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  <published>2020-01-11 21:24:43</published>
  <title>トレラン始め</title>
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