Limnology https://blog.hatena.ne.jp/Limnology/ Limnology　水から環境を考える https://blog.m-yamamuro.com/ つぶやき 足の筋力維持にタウリン摂取が効果的との記事がありました。 タウリンが多く含まれている食材は「牡蠣、アサリ、シジミ、ホタテなどの貝類、イカ・タコ、アジやサバなどの近海魚」だそうですが、かなり意識しないと、毎日摂取するのは難しそうです。ふと、「毎日食べているシラスは『近海魚』かも？」と気づいて検索したら、タウリン、入ってました！ メディカルサポート｜フィブロ製薬 次に災害時の避難食でタウリンを毎日摂れるものとして「リポビタンＤ」を思いつき、瓶だと重なるのでリポビダンゼリーを調べたら、こちらにはタウリンは入っていないようでした。残念。 成分表を見つけることができなかった「リポビタンJELLY for… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.m-yamamuro.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F31%2F174509" title="歩き続ける足にタウリン - Limnology　水から環境を考える" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-31 17:45:09 rich https://blog.m-yamamuro.com/entry/2025/01/31/174509 1.0 100%