Limnology https://blog.hatena.ne.jp/Limnology/ Limnology　水から環境を考える https://blog.m-yamamuro.com/ つぶやき テレ朝のモーニングショーで、抗老化関連が放映されたようです。 抗老化のカギとしてニンニク摂取と適度な脂肪とありました。私の曾祖父は江戸時代生まれで、1950年代まで生きました。また父も毎晩４合日本酒を飲み続けても、肝臓機能に全く問題は出ず、91歳で亡くなりました。二人ともニンニクはほとんど食べていません。また、かなりの「痩せ型」でした。つまり「脂肪」はほとんど身につけていませんでした。私は65歳ですが、タニタの体組成も測れる体重計での年齢値は、常に40歳代です。ニンニクは、翌日誰にも会わないと確定している夜にしか具材にいれませんが。 何を食べれば抗老化・長寿化につながるのかは、これからも二転三… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.m-yamamuro.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F14%2F234726" title="食の本質 - Limnology　水から環境を考える" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-14 23:47:26 rich https://blog.m-yamamuro.com/entry/2026/05/14/234726 1.0 100%