moffmuffin https://blog.hatena.ne.jp/moffmuffin/ きゃめままブログ https://blog.mfmfn.com/ 妊娠・出産 購入品 こんにちは！妊娠22週目のきゃめままです。いよいよ寝る時の姿勢がなかなか定まらなくなってきました…。眠りも浅くなってしまい寝不足が続いています🥱 健康のために続けていること 一人目妊娠前から、健康を意識したある習慣が続いています。それは、毎日ナッツを食べること🥜 元々アーモンドが大好きでよくスーパーで小袋を買っていました。仕事中(デスクワーク多めでした)にパソコン作業をしながら、チョコやお菓子の代わりによくつまんでいました。 甘すぎないし、少し食べるだけで満足できるところが好きで、気づいたら習慣みたいになっていた気がします。 妊娠してからは「これ食べ続けてもいいのかな？」「毎日食べて大丈夫かな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.mfmfn.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F16%2F101733" title="妊娠中にナッツは食べてもいい？妊婦が毎日食べているリアルな話 - きゃめままブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/moffmuffin/20260116/20260116094408.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-16 10:17:33 rich https://blog.mfmfn.com/entry/2026/01/16/101733 1.0 100%