monoshirin https://blog.hatena.ne.jp/monoshirin/ モノシリンの３分でまとめるモノシリ話 https://blog.monoshirin.com/ 2020年1月中旬、「そうだ、ダイエットしよう」と思い立ち、ダイエットした。 私の家系は遺伝的に糖尿病になりやすいので、太ったままだと発症する危険性があり、そろそろやばいと思ったのである。 下の写真はダイエットの前と後を並べたものである。 厳密にいうと、左の写真は2019年4月8日に撮った写真であり、おそらく74キロ程度。ダイエット開始時の2020年1月中旬（何日かは忘れた）はそれよりもやや多く、75.6キロあった。 そして、右の写真は58キロ。2020年10月15日に撮影したものである。約9か月で17.6キロ減量した。脂肪が落ちたので顔のパーツが大きく見える。 どうやって痩せたかというと、次… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.monoshirin.com%2Fentry%2F2021%2F11%2F29%2F225410" title="ツイッターダイエット～17.6キロの減量と、その後～ - モノシリンの３分でまとめるモノシリ話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/monoshirin/20211128/20211128234845.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-29 22:54:10 rich https://blog.monoshirin.com/entry/2021/11/29/225410 1.0 100%