neko3cs https://blog.hatena.ne.jp/neko3cs/ ねこさんのぶろぐ https://blog.neko3cs.net/ ポエム 雑記 反省文 はじめに ITエンジニアとして働く中でうつ病を発症し、2回の休職を経験しました。本稿ではその経緯と過程、今思うことを綴ります。 結論から言うと、私が2回休職した原因は「激務」でも「人間関係」でもなく、 「やりがいの喪失」 でした。 「仕事が楽になったのになぜ病む？」と思う方もいるかもしれません。私自身も最初はそう思っていました。ですが、仕事量が減ることで「必要とされていない」「自分がいる意味がない」という感覚が強まり、それがじわじわと心を蝕んでいきました。忙しすぎても病む、暇すぎても病む。そんなケースが存在することを、この記事で知ってもらえたら幸いです。 自己紹介 SIerで顧客対応から要件定… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.neko3cs.net%2Fentry%2Fwork-with-depression-2-times-2026" title="ITエンジニアがうつ病で2回休職した話｜原因は「激務」ではなく「やりがい不足」だった - ねこさんのぶろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-24 21:29:03 rich https://blog.neko3cs.net/entry/work-with-depression-2-times-2026 1.0 100%