nokki_y https://blog.hatena.ne.jp/nokki_y/ あれとコレとそれ https://blog.nokki-y.com/ Lifestyle Design 牛尾 剛さんの著書『世界一流エンジニアの思考法』を読んで、生活習慣を見直そうと思ったので、まずは時間の使い方から見直すことにした。 1日の理想的な過ごし方 まずは1日の理想的な過ごし方を考えてみた。 タイムスケジュール ※このタイムスケジュールは『一日予定表 - カレンダー・ToDo リスト・日記』で作成させていただきましたmm 一日予定表 - カレンダー・ToDo リスト・日記 KIYO, K.K. 仕事効率化 無料 apps.apple.com 睡眠時間を確保する iPhoneのヘルスケアアプリを確認したところ、平均睡眠時間が4時間以下の生活をしていた。 20代のころは特別しんどいと感じる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.nokki-y.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F25%2F100009" title="時間の使い方を見直す - あれとコレとそれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nokki_y/20241025/20241025094711.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-25 10:00:09 rich https://blog.nokki-y.com/entry/2024/10/25/100009 1.0 100%