looselyhappy https://blog.hatena.ne.jp/looselyhappy/ マルな主婦の日々 https://blog.obatakesantino.com/ 日記みたいなブログ 美容・健康 昨日は、健康診断でした！ 健康診断って朝から何も食べれないし、痛いことはされるし、血は抜かれるし……健康診断の日が一番体調が悪いような気がするのは気のせいですか？ まぁ、そんなことは置いておいて、健康診断の結果はすぐには分からないんですけど、体重とか身長とかはその場で分かるわけです。 つまり、「健康診断の日＝私がここ数か月、運動と食事制限で減らそうとしていた体脂肪率の成果発表の日」でもあったということ。 正直、自分なりに頑張ったと思う！！スクワットとか頑張った。なんだけど…… ショック。全然減ってない。 ということで、「何で減らないのかを教えてもらおう！」と、会場にあった相談コーナーで保健士さ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.obatakesantino.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F11%2F212821" title="４０代のダイエット、保健士さんに「いいと思う」と言われたサプリメント。 - マルな主婦の日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/looselyhappy/20251010/20251010212804.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-11 21:28:21 rich https://blog.obatakesantino.com/entry/2025/10/11/212821 1.0 100%