dririkers https://blog.hatena.ne.jp/dririkers/ RIKERS ACADEMY https://blog.rikers.net/ 技術論 1. リフティングの本質的な意味 リフティングは単に「ボールを落とさずに蹴り続ける遊び」ではありません。サッカーにおける基礎技術の中でも特に重要な ボールフィーリング（感覚） を養う練習です。足の甲、インサイド、アウトサイド、もも、頭など、体のさまざまな部位でボールを扱うことで、無意識にボールをコントロールできる感覚が身についていきます。 2. 技術的効果 タッチの精度向上リフティングを繰り返すことで、ボールに触れる力加減が自然と磨かれます。試合中のパス・トラップの正確性にも直結します。 軸の安定とバランス感覚ボールを蹴り続けるためには、体幹をしっかりと保つ必要があります。リフティングは自然に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.rikers.net%2Fentry%2F2024%2F09%2F05%2F013820" title="リフティングの効果と考え方 - RIKERS ACADEMY" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-05 01:38:20 rich https://blog.rikers.net/entry/2024/09/05/013820 1.0 100%