runavant https://blog.hatena.ne.jp/runavant/ THE RUNNING 走ること 経営すること https://blog.runavant.com/ 富士登山競走から一月、久しぶりに一ヶ月近くオフシーズンと決め込んでほとんど走らず身体を休めています。未完走の再挑戦レースであるロングトレイルのＳＴＹとバーティカルレースの富士登山競走とかなり難易度の高いレースにもかかわらずそれぞれ４月末７月末と少々詰め込みすぎました。４月末のＳＴＹは再挑戦に成功したものの富士登山競走はリタイア、以来少々バーンアウト気味になっていたので来年の富士登山競争に向けてまずは身体をリセットです。 その間、来年に向けたトレーニング方針のようなものをつらつらと考えているのですが、今年の登山競走向けのトレーニング中に面白い事に気付いたので、それを活かしてトレーニング内容を修正… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.runavant.com%2Fentry%2F2018%2F08%2F26%2F171116" title="理想的なパフォーマンスを出すための要素、マインド・ソウル・ボディ・エモーション - THE RUNNING 走ること 経営すること" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/runavant/20180826/20180826162559.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-26 17:11:16 rich https://blog.runavant.com/entry/2018/08/26/171116 1.0 100%