runavant https://blog.hatena.ne.jp/runavant/ THE RUNNING 走ること 経営すること https://blog.runavant.com/ 豊洲ぐるり公園マラソンでハーフ（21k, 18d）を走って来た。ペースランナーのいるミニレースは有難い。最近はもっぱらゆっくりランだったのでスタート前は少し心配だったが、ペースランナーに引っ張ってもらい快適に走れた。 同じコースを７周回する中、異なるペースのランナー集団を何度も見ることが出来たのが面白かった。幾度もすれ違うにつれ、ハーフタイム１時間４０分あたりでランニングフォームに大きな変化があるように感じた。 それより遅いタイムの集団は、ピッチの差はあるが、おおよそフォームに大きな違いはない。つまり、ラン初心者の延長線上で到達できる走りである。しかし、１時間３０分のランナーともなると一歩の距… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.runavant.com%2Fentry%2F2025%2F02%2F16%2F171539" title="只管打走、レースに出よう - THE RUNNING 走ること 経営すること" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/runavant/20250216/20250216153714.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-16 17:15:39 rich https://blog.runavant.com/entry/2025/02/16/171539 1.0 100%