sayu71 https://blog.hatena.ne.jp/sayu71/ さゆろぐ https://blog.sayuri-f.com/ 便利（？）な道具 制度を知ろう！ つらい症状 こんにちは。さゆです。 耳栓とイヤーマフ この２つのおかげで、過ごしやすいです。 ただ、両方とも一長一短。 【耳栓】 横になって過ごすことがほとんどなので、こちらの方が使いやすいです。 横向きになれますので。 ただし、長時間の使用ができないのと（アレルギー） 音がかなり制御されるので、宅配待ちの日は使えません。 主に睡眠時用。 こちらを使うと、深く眠れます。 現在、耳の中がざらざらな指触り。 かゆみも発生。使用頻度を落とさねば・・・( ;∀;) 【イヤーマフ】 イヤーマフ H6F ぺルター製 (遮音値/NRR21dB) 3M/スリーエム (防音 しゃ音 騒音対策 イヤマフ)(あす楽)ジャンル:… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.sayuri-f.com%2Fentry%2Fdisability_pension-earplug%255Eearmuffs" title="ちょっと疲れました。今日は「おねむ」DAY。耳栓イヤーマフ生活。 - さゆろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/anzen-mirai/cabinet/main/027002.jpg?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-17 18:15:11 rich https://blog.sayuri-f.com/entry/disability_pension-earplug%5Eearmuffs 1.0 100%