miyasho88 https://blog.hatena.ne.jp/miyasho88/ 宮田昇始のブログ https://blog.shojimiyata.com/ 月間200km走り切りました 社内でダイエット勝負していて、負けそうだったの突然ランニングをはじめました。 4月の後半から走り始め、4月は60km、5月は170km、6月は200km走り切りました。ダイエットも無事目標達成。その後も習慣になって、毎月80〜100km走ってます。 仕事でも活かせることが多いと思うので、これを題材に、難しいチャレンジをやり切るコツを書いてみます。 ダイエットのために月間200km走ってえらい pic.twitter.com/vT66VjQp5n— 宮田 昇始 (@miyasho88) July 1, 2019 1. 目標を宣言する 「月間200km走る！」と、至る… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.shojimiyata.com%2Fentry%2F2019%2F09%2F30%2F141058" title="難しいチャレンジをやり切るコツ - 宮田昇始のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miyasho88/20190930/20190930142114.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-30 14:10:58 rich https://blog.shojimiyata.com/entry/2019/09/30/141058 1.0 100%