stefafafan https://blog.hatena.ne.jp/stefafafan/ stefafafan の fa は3つです https://blog.stenyan.jp/ 生活 こんにちは。最近生活スタイルを変えたいなと思っており、そういえば寝る前の数時間は画面を見ないほうが良いとか、7時間は寝たほうが良いとか、そういう話をよく耳にするので比較してみます。 寝る直前まで画面を見る生活 まずは「寝る直前まで画面を見る生活」です。以下は僕の普段の生活です。8:00 起床、シャワー浴びたり準備したりする 9:00 家を出る 9:40 会社に着く 10:00 仕事開始 13:00 昼休み 14:00 仕事再開 19:00 仕事終了、退勤 20:00 帰宅 20:30 夕飯 21:00 インターネット 22:00 アニメ見る 23:00 ゲームする 24:00 漫画読む 25:… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.stenyan.jp%2Fentry%2F2018%2F05%2F17%2F222905" title="寝る直前まで画面を見る生活 vs. 夜22時に画面を見るのをやめて0時に寝る生活 - stefafafan の fa は3つです" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/stefafafan/20180517/20180517221452.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-17 22:29:05 rich https://blog.stenyan.jp/entry/2018/05/17/222905 1.0 100%