suburikuroinu https://blog.hatena.ne.jp/suburikuroinu/ 素振り文武両道 https://blog.suburin.jp/ ツボ 体育 健康 心理 本日は200本バットを振りました。 皆様こんばんは。いかがお過ごしでしょうか。 今日は「セドナメソッド」のやり方スイングをしました。 次の文を【言ってバットを振り】ました。 それぞれ10回繰り返しました。 1.今、何を感じているか？2.その感情を認めることができるか？3.その感情を手放すことができるか？4.手放しますか？5.いつ？ ということで、50スイングの完成。 しかし字面を覚えるだけでのバットの素振りが目的です。このセドナメソッドを行った訳ではありません。 では試しにまずは模範的にやってみます。1.今、何を感じているか？→ゴキブリが怖いです。2.3.4.はイエスかノーで答えますが、どちら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.suburin.jp%2Fentry%2F2022%2F02%2F17%2F235425" title="セドナメソッド スイング - 素振り文武両道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/suburikuroinu/20220217/20220217234306.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-17 23:54:25 rich https://blog.suburin.jp/entry/2022/02/17/235425 1.0 100%