suburikuroinu https://blog.hatena.ne.jp/suburikuroinu/ 素振り文武両道 https://blog.suburin.jp/ 体育 ツボ 本日は150本バットを振りました。 皆様こんばんは。いかがお過ごしでしょうか。 今日は運動スイングです。先ずスクワット10回してバットを10本振りました。 次に腕立て伏せですが、膝をついて5回行い、バットを10本振りました。 非常に少ないです。スクワットはもう少し出来そうです。 膝付き腕立て伏せは、5回で限界です。どちらも多分30年ぶりですので、慎重にした方が良いと思いました。 膝をつかなければ、多分1回しかできないと思います。 本日の素振り文武両道の概要2022/03/24 素振りの本数 : 150 本文武両道スイング📚02:19 +20 本 📄📄ペーパー投げキャッチスイング 02:39 +… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.suburin.jp%2Fentry%2F2022%2F03%2F24%2F234609" title="運動スイング　　スクワットと腕立て伏せ - 素振り文武両道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/suburikuroinu/20220324/20220324234043.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-24 23:46:09 rich https://blog.suburin.jp/entry/2022/03/24/234609 1.0 100%