hitode909 https://blog.hatena.ne.jp/hitode909/ hitode909の日記 https://blog.sushi.money/ 心の社会がやってきていると感じているので読んでみた。 マインドフルネスというと怪しいイメージがあった(google:片岡鶴太郎 ヨガみたいな)けど、心が満ち足りた状態というか、本では、この瞬間に集中すること、と記されていた。目を閉じて桜の花の香りをかぐだけでマインドフルになれる、と序盤に書かれていて、そういうことね、と納得感があった。 失敗を恐れずビギナーになる、失敗や自分の弱さを認める、とか、人の話を聞く、とか、心を大切にしようという雰囲気の本。1on1とかアクティブリスニングとか、そういう文脈で出てくる話題も多かったので、まったくもって未知の分野というわけでもなくて、自然と読めた。 Tea… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.sushi.money%2Fentry%2F2020%2F11%2F25%2F235900" title="スタンフォード大学 マインドフルネス教室 - hitode909の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/4107rfq4sNL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-25 23:59:00 rich https://blog.sushi.money/entry/2020/11/25/235900 1.0 100%