hitode909 https://blog.hatena.ne.jp/hitode909/ hitode909の日記 https://blog.sushi.money/ 自律神経おかしいときにははちみつヨーグルト、とか聞いて、しばらく食べたり、漢方でも飲んでみようと飲んでた。 ヨーグルトでどうなったか、とか、漢方の効果が感じられるかどうかで言うと切り分けはできていないけど、漢方を朝晩飲むことで、自律神経がおかしいくてなんとかしようとしていることを思い出せて、無茶（レイトショーに行くとか、コンビニで二郎系ラーメンを買うなど）はやめとこう、というきっかけになる。 よく、効いてると感じるというプラセボ効果の話はあるけど、薬を飲むという行為を通じて、気にしたほうがいいことを思い出せるという効果もありそう。 思い出せたら何でもいいという話ではあって、たとえば寝室に熊の毛… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.sushi.money%2Fentry%2F2026%2F04%2F03%2F235900" title=" - hitode909の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-03 23:59:00 rich https://blog.sushi.money/entry/2026/04/03/235900 1.0 100%