totalguitarmethod https://blog.hatena.ne.jp/totalguitarmethod/ ギタリスト専用ブログ https://blog.t-guitar.com/ ランニングはダメ 津本幸司 引退 はじめまして、私は津本幸司と申しまして、大昔にギタリストをやっていました。23歳で結婚したときに50歳で引退を宣言しまして、既に39歳で引退しています。そして同時にランニングも引退しました。 実際には45歳くらいまではレースに出ていましたが、ドクターストップで辞めました。 これを聞くと「あ、体壊したんだな！ ざまーみろ！」というアホがいますが、そうではありません。 【音楽で生計を立てたい方専用公式LINE】 週三回以上のランニングで死亡率が上がること、心拍数を最大心拍数の8割を超す状態をランニング中に作ると寿命が縮むことなどの、あらゆる研究論文をうちのドクター… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.t-guitar.com%2Fentry%2Fdame3" title="ギタリストはこれやっちゃダメ！3選！ - ギタリスト専用ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/totalguitarmethod/20240914/20240914093829.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-17 08:00:00 rich https://blog.t-guitar.com/entry/dame3 1.0 100%