totalguitarmethod https://blog.hatena.ne.jp/totalguitarmethod/ ギタリスト専用ブログ https://blog.t-guitar.com/ 頑張りすぎて しんどい・・・分かります。先週も数名この内容でご相談頂きました。 心配無用です。 この記事を読んだら頑張り過ぎなくて良いことが分かりますよ。 根拠 自分を甘やかしていいんです。これは「エンドルフィン」という脳内のホルモンがでるからです。幸福ホルモンとも呼ばれますね。 3つのエンドルフィンの出し方 もし失敗したらどうしようと考えない。 怒りの感情を捨てて大好きな人、モノのことを考える ムフフフ！と大成功を想像して大笑いする。 これでオーケーです。 もちろんダラダラしすぎはいけませんよ。 まとめ 頑張りすぎず、時々自分を甘やかしましょう。失敗を考えず、怒りを捨てて、成功を想像してニヤ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.t-guitar.com%2Fentry%2Fendolphin" title="簡単に幸せなギタリストになる3つの方法 - ギタリスト専用ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/totalguitarmethod/20180721/20180721103443.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-21 10:36:23 rich https://blog.t-guitar.com/entry/endolphin 1.0 100%