lovecats https://blog.hatena.ne.jp/lovecats/ 操体法大辞典 https://blog.teizan.com/ 未分類 腰痛は辛い。幸いに私は腰痛にはご縁がない。腰に不安定な感じがあっても、自分でどうにかできる。どうにかできるとは。操体でいうところの、「般若身経」（用語解説参照）を、丁寧に前後屈、左右捻転、左右側屈をちょこちょこ行い、あとは操法をいくつか、これもちょこちょこ行うだけだ。この「ちょこちょこ」というのがなかなかクセモノ。例えば、クライアントに「家でできる操体はありませんか」と、問われ、「これはどうでしょう」と示すのだが、「いつ、何回やればいいのか」という質問が必ずあるのだ。便宜的に回数や時間を答える場合があるが、「からだにききわけて」ちょこちょこやればいいのだが、「からだにききわけて」という習慣がな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.teizan.com%2Fentry%2F20060120%2F1137747632" title="腰痛と美容論 - 操体法大辞典" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-01-20 18:00:32 rich https://blog.teizan.com/entry/20060120/1137747632 1.0 100%