lovecats https://blog.hatena.ne.jp/lovecats/ 操体法大辞典 https://blog.teizan.com/ ★文章が重複していたので、少し手直ししました。 4月29日（木）昭和の日、2021年春季東京操体フォーラムを、オンライン開催致します。 www.tokyo-sotai.com 今回も昨年秋に引き続き「セルフケア（特選）」ですが、この際なので、東京操体フォーラム実行委員や、受講生メンバーが「どんなセルフケアをしているのか」ということを、リサーチしてみました。 頻度。流石皆さん、毎日やる方が多いようです。 私もやりますが「ちょこちょこ」というのが正解に近いかな。起床時と、入浴時にやることが多いです。 多分、歯磨きとか洗顔のように、生活の一部に組み込まれているのではないでしょうか。 「なんにもやって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.teizan.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F01%2F172631" title="般若身経を習得する秘訣（編集しました） - 操体法大辞典" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lovecats/20210401/20210401172426.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-01 17:26:31 rich https://blog.teizan.com/entry/2021/04/01/172631 1.0 100%