tfgotanda https://blog.hatena.ne.jp/tfgotanda/ 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記 https://blog.tf-gotanda.com/ 初心者の方へ 入会キャンペーン実施中！先着15名、入会金無料or道着プレゼント！！ 4/8(土)18:00-19:00 ブラジリアン柔術無料体験会・参加者募集中！！ 今週奇数日のベーシックカリキュラムはスタンディング１を練習しています。 受身は毎回のウォームアップで練習するので皆上手くできていますね。 ダブルレッグ、シングルレッグテイクダウンは、ガードからやエスケープの流れでよく使うので、 ぜひとも初心者のうちから習得しておいて欲しいテクニックです。 他のテクニックでも同じですが、大事なのはフォーム、 姿勢を良くして、足幅を広く安定させ、それを動きの中で保つこと、 です。 これができているとテイクダウンし易… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-gotanda.com%2Fentry%2F2017%2F04%2F01%2F132717" title="テイクダウン - 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://picto0.jugem.jp/k/a/r/karurururu/b9a0fc1145e8e3f746bb9e6002b9368c.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-01 13:27:17 rich https://blog.tf-gotanda.com/entry/2017/04/01/132717 1.0 100%