tfgotanda https://blog.hatena.ne.jp/tfgotanda/ 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記 https://blog.tf-gotanda.com/ クラス紹介 入会キャンペーン実施中！先着15名、入会金無料or道着プレゼント！！ 4/8(土)18:00-19:00 ブラジリアン柔術無料体験会・参加者募集中！！ レギュラークラスでは参加メンバーに応じていろいろな練習方法を取り入れています。 今日はアダルト紫帯の三瓶に合わせてスパーリング最初の2本を1ラウンド7分で行いました。 アダルト青帯以下やマスターの人にとっては不必要に長く感じるかも知れません。 ですが、普段より長い分数のスパーリングは、マウントやバックコントロールからの絞めやハーフガードパスなど、 じっくり時間をかけてのアタックを練習する良い機会です。 5分のスパーリングだとマウントを取った時点… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-gotanda.com%2Fentry%2F2017%2F04%2F03%2F222730" title="長い分数のスパーリング - 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://picto0.jugem.jp/k/a/r/karurururu/b9a0fc1145e8e3f746bb9e6002b9368c.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-03 22:27:30 rich https://blog.tf-gotanda.com/entry/2017/04/03/222730 1.0 100%