tfgotanda https://blog.hatena.ne.jp/tfgotanda/ 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記 https://blog.tf-gotanda.com/ クラス紹介 今日の15:00 レギュラークラスはノーギ柔術を行います。 クラス前半は立ち技と寝技のテクニック指導。 立ち技は、ハイクロッチテイクダウンの基本と、相手が受け止めてきた場合のバックテイクを練習します。 寝技は、相手の足を掴んでさばくタイプのパスガード、レッグピン、ブルファイター、レッグドラッグと、チョークによるフィニッシュを紹介します。 服装はラッシュガード＆ファイトショーツか、Tシャツ＆道着パンツなど、チャックなどの金具、ポケット（指が引っ掛かって危険です）のついていない物を着用してください。 初心者の人も基本からやるのでぜひご参加ください。 中山 ☆見学・無料体験受付中！トライフォース五… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-gotanda.com%2Fentry%2F2017%2F07%2F08%2F105537" title="ノーギ柔術クラス - 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tfgotanda/20240320/20240320191036.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-08 10:55:37 rich https://blog.tf-gotanda.com/entry/2017/07/08/105537 1.0 100%