tfgotanda https://blog.hatena.ne.jp/tfgotanda/ 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記 https://blog.tf-gotanda.com/ セルフディフェンス 今日は月に一回行っているセルフディフェンスクラスの日です。17:00-18:00に行います。 レッスン内容は、 「武器を使った攻撃への対処」 です。 今回も前回に引き続きナイフへの対処です。 当日申込も受け付けていますので、受講希望者は以下の要項に従いお申し込みください。 ◎レッスン内容 5~10分間のウォームアップ ↓ テクニック指導・反復練習 ↓ 参加者の習得度合いに応じて、その日の復習や応用練習 テキストは「とっさに使える！護身術」です（用意は必須ではありません）。 立ち技37、武器18、寝技17から構成されており、ここに掲載されているテクニックを、 順番に履修していきます。 ◎服装 道… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-gotanda.com%2Fentry%2F2017%2F07%2F09%2F094800" title="セルフディフェンスクラス - 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tfgotanda/20240320/20240320190933.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-09 09:48:00 rich https://blog.tf-gotanda.com/entry/2017/07/09/094800 1.0 100%