tfgotanda https://blog.hatena.ne.jp/tfgotanda/ 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記 https://blog.tf-gotanda.com/ 初心者の方へ 昨日のビギナークラスではサイドコントロールエスケープを練習しました。 最近入会した山部君からクラス後に 「1番目と2番目の途中を忘れちゃったんですけど、どういうのでしたっけ？」と質問を受けました。 ベーシックカリキュラムの1レッスン5個を一度に全て覚える必要はないこと、 もし思い出したかったら指導員に聞いたり 教則本やトライフォースオンラインを見たりすれば良いこと、を話しました。 例えばサイドのエスケープであれば、 先ずレッスン1番目のエルボーエスケープを覚え、実際のスパーリングで使えるようにしてほしいです。 無抵抗のパートナーに対してつっかえずにできるようになっても、 スパーリングになると … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-gotanda.com%2Fentry%2F2017%2F07%2F15%2F132100" title="一つずつ - 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s640x640/sh0.08/e35/c0.2.1080.1080/19765188_1783502628607391_7153562026294378496_n.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-15 13:21:00 rich https://blog.tf-gotanda.com/entry/2017/07/15/132100 1.0 100%