tfgotanda https://blog.hatena.ne.jp/tfgotanda/ 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記 https://blog.tf-gotanda.com/ クラス紹介 8/26(土)ブラジリアン柔術・無料体験会！参加申込受付中！！ 今日の15:00-16:30 レギュラークラスはノーギ柔術を行います。 テクニック前半の立ち技は、ハイクロッチテイクダウンの基本と応用。 応用は、フロントヘッドロック（がぶり＝相手を前に崩し上から覆いかぶさってコントロールしている状態）と連係しての使い方を練習しましょう。 テクニック後半は寝技を練習します。クローズドガードからのサブミッションとスイープ、バックからのチョークを紹介します。 写真のように上がラッシュガードで下がファイトショーツか、上がTシャツで下が道着パンツなど、チャックなどの金具やポケットが付いてない服装をご用意く… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-gotanda.com%2Fentry%2F2017%2F08%2F12%2F110856" title="今日はノーギ柔術の日 - 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://picto0.jugem.jp/b/j/j/bjjzuyo/fbfd497ea2e9d96da6310f753827d0f4.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-12 11:08:56 rich https://blog.tf-gotanda.com/entry/2017/08/12/110856 1.0 100%