tfgotanda https://blog.hatena.ne.jp/tfgotanda/ 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記 https://blog.tf-gotanda.com/ セルフディフェンス 8/26(土)ブラジリアン柔術・無料体験会！参加申込受付中！！ 今日はセルフディフェンスクラスを行います。 時間は18:00-19:00です。 JJSD(柔術セルフディフェンス)のカリキュラムにはオレンジからブラックまでがありますが、ブラックベルトはさらにレベル３まで分れます。 前回でブラックベルトレベル１までが終わりました。レベル２からは今までにやった内容から一歩進んだテクニックを練習します。 例えば、クリンチしたけれど壁があって倒せなかった場合のテイクダウン方法や、相手のタックルへの対処、簡単な打撃テクニック（ブラジリアン柔術においてはノックアウトするためよりも組技を有効に使うために使われ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-gotanda.com%2Fentry%2F2017%2F08%2F12%2F130400" title="8月のセルフディフェンス - 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://picto0.jugem.jp/b/j/j/bjjzuyo/fbfd497ea2e9d96da6310f753827d0f4.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-12 13:04:00 rich https://blog.tf-gotanda.com/entry/2017/08/12/130400 1.0 100%