tfgotanda https://blog.hatena.ne.jp/tfgotanda/ 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記 https://blog.tf-gotanda.com/ 初心者の方へ 9/10(日)ワールドマスター祝勝会＠五反田やります！！ 9/16(土)15:00から帯授与式を行います！皆さん道着着用でご参加ください！！ 今日のビギナークラスには体験１名、新入会１名を含めてたくさん集まりました！ 外は涼しいのですが、動くと湿度の高さが気になりますね。 湿度が高いといつもより疲れを感じます。動いている時もそうだし、終わったあともそうです。 体験や新入会した人は、張り切って頑張ってしまいがちです。 僕ら指導員は、動きを止める度に水分補給と休憩を呼びかけていますが、 一緒に練習している皆さんも、初心者の人と組んだ場合は、疲れていないか、水分をちゃんと摂っているか、などを気にして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-gotanda.com%2Fentry%2F2017%2F09%2F07%2F193447" title="無理させない - 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://picto0.jugem.jp/y/a/y/yayosho/5c6acd16dcd3f15ce406adf0f421ce7e.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-07 19:34:47 rich https://blog.tf-gotanda.com/entry/2017/09/07/193447 1.0 100%