tfgotanda https://blog.hatena.ne.jp/tfgotanda/ 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記 https://blog.tf-gotanda.com/ クラス紹介 9/16(土)15:00から帯授与式を行います！皆さん道着着用でご参加ください！！ 昨日のビギナークラスでは、サイドコントロールエスケープを練習しました。土日休みだったせいか、たくさんのメンバーが集まりました！ ミハイルが入会して初めてのロシアンコンビ。ヴァレリーは仕事で忙しく２ヶ月振りに道場に来ました。 こちらも新入会の森さん。腰塚さんが組んで細かいところを優しく教えてくれました。 今週はレギュラークラスでもサイドコントロールエスケープをやっています。 アドバンストカリキュラムのテクニックはベーシックカリキュラムが前提となっているので、ビギナークラスでしっかり学んでおくと理解しやすくなります… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-gotanda.com%2Fentry%2F2017%2F09%2F12%2F153219" title="サイドコントロールエスケープ - 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://picto0.jugem.jp/b/j/j/bjjzuyo/fbfd497ea2e9d96da6310f753827d0f4.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-12 15:32:19 rich https://blog.tf-gotanda.com/entry/2017/09/12/153219 1.0 100%