tfgotanda https://blog.hatena.ne.jp/tfgotanda/ 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記 https://blog.tf-gotanda.com/ カリキュラム予定 来月のカリキュラム予定です。ベーシックとアドバンストの2つになります。 ベーシックカリキュラム ２日 2nd ～ 奇数日 odd days L3 マウントポジション 1 Mount position 1 偶数日 Even days L4 ヘッドロックエスケープ Head lock 9日 9th ～ 奇数日 odd days L5 バックコントロール Back control 偶数日 Even days L6 サイドコントロール Side control 1 16日 16th ～ 奇数日 odd days L7 パスガード 1 Guard pass 1 偶数日 Even days L8 ニーオン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-gotanda.com%2Fentry%2F2017%2F09%2F24%2F184418" title="来月のカリキュラム予定 - 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://img-cdn.jg.jugem.jp/88e/703920/20170924_2428047.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-24 18:44:18 rich https://blog.tf-gotanda.com/entry/2017/09/24/184418 1.0 100%