tfgotanda https://blog.hatena.ne.jp/tfgotanda/ 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記 https://blog.tf-gotanda.com/ 仲間 先着15人限定、入会キャンペーン実施中！道着プレゼントor入会金無料！ 金曜日キッズクラスの後は18:00から19:30まで時間が空いているので、キッズクラスの指導補助に入ってくれているコッシ―はいつも筋トレをしています。 クラス後にも腕立て伏せなど、その時できることを欠かさずやっていますね。 筋トレマニアの星野さんもコッシ―の肉体を高く評価しています(笑)。サトルさんらもこの前コッシ―の肉体にビビっていました。 グッドシェイプの陰にはこういう努力があります。運動を全くしていなかった、という入会当初はかなり肥えていましたが、今では常にグッドシェイプです。 コッシ―の肉体に憧れる人はコッシ―のよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-gotanda.com%2Fentry%2F2017%2F10%2F14%2F192159" title="肉体改造 - 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://picto0.jugem.jp/m/i/n/minanikaze/eaeb0ef86917fc69ee36e584bad03eda.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-14 19:21:59 rich https://blog.tf-gotanda.com/entry/2017/10/14/192159 1.0 100%