tfgotanda https://blog.hatena.ne.jp/tfgotanda/ 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記 https://blog.tf-gotanda.com/ お知らせ 前回おこなった「かんたんエクササイズ！」の続編、 「ポカポカエクササイズ」の無料体験会を 年明けに行います！ お正月太り解消に、ぜひ皆さんお越しください！！！ ✿✿✿✿✿✿要項✿✿✿✿✿✿ 日時 1月18日 （木曜日） 午前10：00-11：00 場所 トライフォース五反田 品川区東五反田2-7-11 東都ビル1F 五反田駅東口 徒歩2分 大崎駅徒歩8分 服装 運動しやすい服装 （裸足） スポーツドリンクや、タオルなどをお持ち下さい。 申込 ★メールの場合…tf.gotanda@gmail.com宛に タイトルを11/28申込 として お名前、連絡先電話番号 をお知らせ下さい。 ★電話の場合 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-gotanda.com%2Fentry%2F2018%2F01%2F05%2F115829" title="1/18（木曜）　10：00~　ぽかぽかエクササイズ - 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tfgotanda/20231116/20231116112825.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-05 11:58:29 rich https://blog.tf-gotanda.com/entry/2018/01/05/115829 1.0 100%