tfgotanda https://blog.hatena.ne.jp/tfgotanda/ 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記 https://blog.tf-gotanda.com/ 1月27日(土)12:30-13:15 無料体験会・参加者募集中！！ 写真はおかみのビギナークラスです。 Sマウントからのストレートアームロックを練習しています。おかみの担当するビギナークラスでは、１～数週間にわたり同じテクニックを取り上げてそのディテイルを掘り下げ、それに至る展開やそこからの変化を学びます。 レギュラークラスでは、ウォームアップで行っているパスガードドリルで、レッグドラッグに加え、レッグスイングパスのドリルも行いました。両方とも様々なガードに対して使われるパスガードです。 20秒～30秒タイマーで計って行っています。テクニックがしっかり身についていてスタミナも十分ある人は、正… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-gotanda.com%2Fentry%2F2018%2F01%2F08%2F184723" title="レッグドラッグ＆レッグスイングパス - 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s640x640/sh0.08/e35/26071111_159885604635422_987347027832602624_n.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-08 18:47:23 rich https://blog.tf-gotanda.com/entry/2018/01/08/184723 1.0 100%