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  <blog_title>品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記</blog_title>
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  <description>1月27日(土)12:30-13:15 無料体験会・参加者募集中！！ 火曜日のレギュラークラスではハーフバタフライというハブポジションからのパスガードを練習しました。 ハブポジションというのは、相手のアタックを防ぎ易く自分はその形から複数のアタックを仕掛けられるポジションで攻撃の起点となります。 上の写真でトップの宮崎さんがボトムの松林さんの右足を跨いだ形がハーフバタフライです。僕も好んでよく使うハブです。 同じ形からクロスニーパス、Xパス、シンスライスしてのレッグドラッグ、スマッシュパス、リバースハーフパスと、相手のリアクションごとに複数のパスコンビネーションが使え、以前クラスでも紹介しまし…</description>
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  <published>2018-01-11 13:11:04</published>
  <title>ハブポジションの練習</title>
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