tfgotanda https://blog.hatena.ne.jp/tfgotanda/ 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記 https://blog.tf-gotanda.com/ ケガの予防 ☆9/17(月・祝)初心者のための無料体験会開催！申込受付中！！ ☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ 8/25に小岩トレーナーによる「ブラジリアン柔術を長く続けるための身体の使い方とケガの予防法」セミナーを行いました。 参加者はトライフォースネットワークから８人、一般の方１人、それに僕と三瓶の１１人でした。 始めに小岩トレーナーから先ず各自の身体の特徴を知ろうと、写真のように「解剖学的肢位」という身体にとってのニュートラルポジションを取ってチェックしてもらうことから始めました。 そして次に柔軟性チェック。 人によって様々で「左肩が上が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-gotanda.com%2Fentry%2F2018%2F08%2F28%2F222126" title="ケガ予防セミナー - 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tfgotanda/20231114/20231114184505.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-28 22:21:26 rich https://blog.tf-gotanda.com/entry/2018/08/28/222126 1.0 100%