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  <blog_title>品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記</blog_title>
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  <description>☆1月19日(土)12:30～初心者無料体験会実施！申込受付中！！☆ ☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ 去年からクラスのスパーリングをビデオ撮影してフェイスブックかyoutubeにアップロードしています。 皆さんが自分のスパーリングを客観的に見る機会を増やすためです。ぜひチェックしてみてください。 僕は現役時代火、木曜日のコンペティションクラス(トライフォース新宿で行われている強化練習）を毎回撮影していました。 できれば毎回全スパーリングを振り返れば良いのですが、10分何ラウンドも見る時間が無い場合には以下の方法を取っていました。 …</description>
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  <published>2019-01-07 12:01:17</published>
  <title>スパーリング動画の見方</title>
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