tfgotanda https://blog.hatena.ne.jp/tfgotanda/ 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記 https://blog.tf-gotanda.com/ 初心者の方へ ☆1月19日(土)12:30～初心者無料体験会実施！申込受付中！！☆ ☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ 先週森さんに「今週はスパーリングでガードを選んでばかりだったのですがトップも練習した方が良いですかねえ？」と相談されました。 僕はいつも皆さんに「トップとボトムをバランスよく練習しましょう」と呼びかけていますが、毎回の練習でバランスを取らずとも、例えば週替わりで今週はトップ中心の練習、来週はボトム中心の練習でも良いし、日によって月曜日はトップ中心、木曜日はボトム中心とかでも良いと思います。 「中心」と書いたのは、そもそもボトムだけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-gotanda.com%2Fentry%2F2019%2F01%2F17%2F184552" title="トップとボトムのバランス - 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tfgotanda/20231113/20231113144110.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-17 18:45:52 rich https://blog.tf-gotanda.com/entry/2019/01/17/184552 1.0 100%