tfgotanda https://blog.hatena.ne.jp/tfgotanda/ 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記 https://blog.tf-gotanda.com/ 初心者の方へ ☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ 今週のベーシッククラスでは、奇数日にパスガードディフェンス、偶数日にスパイダーガードを練習しています。 写真は奇数日パスガードディフェンスの練習日です。相手にズボンをつかまれたら、足を相手の腕に当ててから両手で相手の片方の袖を持ちます。 が、奥の福家さんがやっているようについつい偶数日に練習したスパイダーガード（両足を相手の腕に当てた後、右袖を右手で左袖を左手で持つ形）になってしまう人も多いです。 反射的に体が動いていること自体は素晴らしいです。パッと体が反応してしまっても、その後で変えて行けば良い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-gotanda.com%2Fentry%2F2019%2F02%2F08%2F153040" title="スピードは必要ありません - 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://scontent.cdninstagram.com/vp/589ca92f004cb9ac8253e73c81831273/5CE77EF5/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/50509545_117839052633275_4853862077594168148_n.jpg?_nc_ht=scontent.cdninstagram.com Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-08 15:30:40 rich https://blog.tf-gotanda.com/entry/2019/02/08/153040 1.0 100%