tfgotanda https://blog.hatena.ne.jp/tfgotanda/ 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記 https://blog.tf-gotanda.com/ カリキュラム予定 11月8日(金)まで！入会金無料キャンペーン実施中！！！ ☆見学自由・無料体験入門は随時受付！時間割など詳しいことはウェブサイトへ ✩道場の様子をご覧になりたい方はこちら！クラスをライブ配信しています！！ 遅くなり申し訳ありません。今月のカリキュラム予定です。 ３日 ～ 奇数日 odd days L7 パスガード 1 Guard pass 1 偶数日 Even days L8 ニーオンベリー Knee on belly １１日 ～ 奇数日 odd days L9 スタンディング Standing 1 偶数日 Even days L10 サイドコントロールエスケープ１ Side control … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-gotanda.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F03%2F094753" title="11月のカリキュラム - 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://lh6.googleusercontent.com/YZ35Xev1gsryQ2126ydxfeaLwz-lD6H-y3LYZEKp4mXiju1dCXXML5BkoWUz_Tv1Gn1MWCqWsHxwInPqAJp0F7CbmLfIkH1HJGhM6zmOvbbK5uC23oXxZoWiyFlu4f2J9CXUwdAG Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-03 09:47:53 rich https://blog.tf-gotanda.com/entry/2019/11/03/094753 1.0 100%