tfgotanda https://blog.hatena.ne.jp/tfgotanda/ 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記 https://blog.tf-gotanda.com/ クラス紹介 ☆見学自由・無料体験入門は随時受付！時間割など詳しいことはウェブサイトへ ✩道場の様子をご覧になりたい方はこちら！クラスをライブ配信しています！！ 今週のレギュラークラスでは、レッグロックを練習します。 茶黒帯まではIBJJFルールで使用が禁止されているトーホールドとストレートニーロックをメインに指導します。 レギュラークラスのスパーリングでは、使うことができますので、どんどん狙ってほしいです。 クラスでもよく話していますが、茶帯になったら使えると言って茶帯まで待つ必要はありません。スパーリングでは白から紫帯の人達もどんどん使って身に付けてほしいです。 スパーリングは引き続き、１ラウンドを少し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.tf-gotanda.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F12%2F163942" title="今週のレギュラークラス - 品川区のブラジリアン柔術道場 トライフォース五反田のおかみ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tfgotanda/20231109/20231109151617.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-12 16:39:42 rich https://blog.tf-gotanda.com/entry/2019/11/12/163942 1.0 100%